¿Cómo cambiar tu vida a través del Focusing?
Guía práctica para incrementar la concentración, mejorar nuestra presencia, escuchar con atención y tomar mejores decisiones
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El Focusing es un proceso que ayuda a tu mente a escuchar la sabiduría de tu cuerpo. Fue creado por Eugene Gendlin en la Universidad de Chicago. Trabajo por el que fue 5 veces galardonado por la Academia Americana de Psicología.
En cualquier situación de la vida nuestro cuerpo nos envía información. Muchos de nosotros no sabemos cómo abrir nuestra mente a esta información porque no sigue la misma lógica que nuestra mente cognitiva.
El Focusing nos permite acceder a este conocimiento que está muy dentro de nosotros.
En este Curso de Introducción al Focusing aprenderás las bases para poder aplicar este proceso en tu vida diaria. También podrás:
- Saber lo qué es el Focusing y cómo fue creado.
- Descargar ejercicios prácticos que tendrás disponibles para escucharlos cuando desees.
- Desarrollar una nueva escucha que te ayudará a relacionarte mejor con los demás.
- Saber estar presente. Sin arrepentimientos ni preocupaciones.
- Sentir y escuchar a tu cuerpo para tomar mejores decisiones.
Anímate a tomar este curso y descubre todos los beneficios del Focusing.
Su instructor
Mi carrera profesional inició dando clases, creo que es algo natural en mí y me encanta poder relacionarme con diferentes personas a partir del aprendizaje.
Estudié Ingeniería Industrial y luego Finanzas para dedicarme durante 15 años al medio financiero abarcando diferentes áreas, en este tiempo fui catedrática de la Universidad Anáhuac en las carreras de Ingeniería y Actuaría.
Después de 15 años de mucha exigencia y mucha búsqueda decidí lanzarme a la aventura y abrí en 2008 mi empresa de Coaching, de un día para otro renuncié a mi trabajo.
Estudié técnicas relacionadas con el Coaching para enriquecer este trabajo que realmente me apasiona. Así fue como encontré el Focusing que se ha vuelto mi filosofía de vida permitiéndome incorporar todo lo aprendido y relacionarme desde un nuevo espacio conmigo y con los demás.
Soy una persona curiosa, siempre me gusta estar explorando y aprendiendo; derivado del Focusing y de esta curiosidad quise expandir mi conocimiento del cuerpo a través de la Biodescodificación Biológica. Esta práctica junto con el Focusing me han ayudado a armar mi rompecabezas teniendo un mayor entendimiento de mí misma.
Me encanta colaborar cada año en mejorar las condiciones de vida de los niños huérfanos de todo el mundo participando en Trekking for The Kids.
Actualmente doy clases de Focusing y temas relacionados, programas de certificación, acompañamiento individual y de pareja, y sobre todo, me dedico a vivir. Saboreo una buena comida, una rica plática y el sentido del humor.